为做好党内关怀，护航党员干部职工的身心健康，提高心理素质，进一步提干事激情，职能部门教职工第三党支部开展“关怀心理健康，点燃奋斗精神”主题党日活动，于4月1日-6日面向支部党员进行心理健康情况摸底调研；邀请医务处门诊部心理医师张子艺针对党员及岗位特点进行心理现状分析，于4月10日开展“高效心理调适——压力应对与情绪管理”主题讲座。活动现场党员积极互动，收获满满正能量。

讲座现场

讲座中，张子艺以支部党员心理调查结果入手，分析了中心医疗行政人员常见的情绪困扰，通过“压力作用曲线”理论，结合实际场景，引导党员正确应对压力。通过“90秒呼吸训练”教学与跟练，帮助与会人员掌握放松身心、自我舒缓的实用技巧。

针对员工存在的睡眠障碍问题，张子艺讲解了失眠的定义和临床表现，帮助大家正确认识睡眠，掌握改善睡眠的行为疗法和药物使用原则。最后，张子艺还介绍了院内心理服务渠道。

此次活动有助于提升支部党员的心理调适能力，接下来支部也将持续关注、关怀党员、团员和部门员工的心理健康情况，为大家的身心健康和职业发展提供有力保障。

来源：职能部门教职工第三党支部

通讯员：邵子杰

编辑：陆润亭

审核：张宁