身上疼痛会会影响治疗吗？吃止痛药会不会上瘾？腰痛要注意什么呢……10月20日，中山大学肿瘤防治中心联合广东省护理学会肿瘤护理专业委员会和广东省抗癌协会癌症康复与姑息治疗专业委员会，前往佛山南海区人民医院，开展了一场中国镇痛周科普宣教会。

疼痛是一个世界性的难题，自2004年始，国际疼痛学会（IASP）将每年10月的第三个星期一定为“世界镇痛日”；我国将每年世界镇痛日之后的一周定为“中国镇痛周”。今年中国镇痛周的时间为10月16日至22日，抗痛主题为“提高疼痛的综合疗护能力”。

癌痛科普 爱满重阳

数据显示，我国有超3亿人遭受疼痛困扰，其中，老年癌症患者是疼痛的高发人群，且因其对疼痛的认知误区较多，不利于疼痛在癌症诊治过程中被发现和被规范诊治，从而致患者及家属受到疼痛所带来的额外的身体和心灵的痛苦折磨。为将癌性疼痛规范化诊疗理念及自护知识惠及省内更多的老年肿瘤患者人群和护理人员，中心疼痛护理小组联合广东省护理学会肿瘤护理专业委员会、广东省抗癌协会癌症康复与姑息治疗专业委员会和佛山南海区人民医院在重阳节来临之际，首次开展了面向老年肿瘤患者群体的粤语科普行活动。

提高癌痛综合诊疗能力科普行专家及癌痛专科护士学员合影

远离疼痛、乐享生活

临床上，老年肿瘤患者因机体老龄化、基础共病的问题，往往认为疼痛是正常的。在第一个科普环节，疼痛护理小组黄旭霞主管护师用通俗易懂的话语解释了为什么肿瘤会痛、怎么正确认识疼痛以及怎么去和医生、护士和家属共同在医院和家里面对疼痛诊疗和照护问题。黄旭霞主管护师一直向现场的叔叔阿姨强调，无痛是每个人的基本权利，无论是患者还是家属都要知道疼痛无需忍，也不用忍，疼痛可以通过规范化的综合诊治得到患者，“远离疼痛、乐享生活”才是我们努力的目标。黄旭霞主管护师亲切的话语和专业的知识得到了现场患者及家属的赞许。

正确的饮食可以减少疼痛

吃什么、怎么吃是老年肿瘤患者及家属最关心的问题。在第二个科普环节，营养专科小组洪宇彤主管护师从患者及家属的角度细心解读了《中国居民平衡膳食宝塔（2022）》，重点解释了肿瘤患者常见的饮食误区和家属应该关注营养问题。洪宇彤主管护师强调，科学的饮食方法、合理的营养支持不仅帮助我们抗击肿瘤，也助力缓解慢性疼痛，希望患者及家属能将所获知的知识传递给更多的人，每个人都能够吃的健康、吃的营养，无痛又舒适。

“我第一次知道我这种病可以吃牛肉，我好开心！”“今天学到了很多，吃得对真的很有用，可以让我减少痛苦！”现场的老年肿瘤患者如是说。

科普活动现场

此次科普活动现场还开展了中国抗癌协会《疼痛患者教育手册》及便捷小药盒的赠送活动，也为所有在场的护理人员赠送了我院自制的疼痛评分尺，希望能帮助患者认识痛，能助力护理人员和家属更好地发现痛、解决痛。

疼痛护理多学科讨论 提升癌痛综合疗护能力

当日活动还开展了面向护理人员的晚期老年癌痛患者典型案例的多学科学习讨论。覃惠英主任与护理部各专科小组的专家，包括综合科曹慧娇护长、神经外科赵琴琴护长、泌尿三区蒋梦笑护长、内六I期刘玉护长，以及黄旭霞主管护师和洪宇彤主管护师与南海区人民医院多学科护理团队就老年患者疼痛所带来的心、身、社、灵各方面问题进行了讨论和护理建议总结，通过启发式学习，提升了现场来自全院的90余名护士和省护理学会癌痛专科护士学员的癌痛综合疗护能力。

疼痛患者护理多学科MDT现场

今年是第20个中国镇痛周，为提高医护人员、病友和家属，以及社会公众对肿瘤患者疼痛的认知以及自我护理能力，我院多学科医护团队一直致力在癌痛科普宣传、健康教育的一线。老年肿瘤患者是临床上易被忽视的疼痛人群，此次科普活动在医院、省护理学会肿瘤护理专业委员会和省抗癌协会癌症康复与姑息治疗专业委员会支持下，用粤语走进桂城老年肿瘤患者心里，切实践行科普为民，呼吁老年人群莫做“疼痛忍者、有痛要讲出嚟”，乐享舒适生活是每个肿瘤患者的权利。

文、图：刘玉